يعتبر سرطان الرئة من أكثر أنواع مرض السرطان شيوعًا والذي يسبب الكثير من حالات الوفاة حول العالم؛ ورغم أن الأشخاص المدخنون أكثر عرضة للإصابة بسرطان الرئة، يمكن أن يصاب به أيضًا الذين لم يدخنوا مطلقًا. 

ويزداد خطر الإصابة بسرطان الرئة مع زيادة طول فترة التدخين وعدد السجائر التي دخنتها.

 أما إذا أقلعت عن التدخين، حتى ولو بعد التدخين لسنوات عديدة، فيمكنك أن تقلل من فرص إصابتك بسرطان الرئة على نحو كبير.

الأعراض

 مثل باقي أنواعه، لا يتسبب سرطان الرئة عادةً في ظهور علامات وأعراض في مراحله الأولى. 

بينما تظهر عادةً علامات سرطان الرئة وأعراضه عند تقدم المرض، وقد تتضمن ما يلي:

سعال جديد لا يزول.

سعال الدم، ولو بكمية قليلة.

ضيق النفس.

ألم في الصدر.

بحة الصوت.

فقدان الوزن دون محاولة.

ألم العظام.

الصداع.

سرطان الرأئة

كيف يسبب التدخين سرطان الرئة

يَرى الأطباء أن التدخين يسبب سرطان الرئة من خلال إتلاف الخلايا المُبطّنة للرئتين. 

فعندما تستنشق دخان السجائر المليء بالمواد المسببة للسرطان (المواد المسرطنة)، تبدأ تغيرات في أنسجة الرئة على الفور تقريبًا.

وفي البداية، قد يكون جسمك قادرًا على علاج هذا الضرر. ولكن مع كل تعرض متكرر، تتلف الخلايا الطبيعية التي تُبطّن رئتيك على نحو متزايد. 

وبمرور الوقت، يتسبب التلف في عمل الخلايا على نحو غير طبيعي وقد يتطور السرطان في النهاية.

أنواع سرطان الرئة

يُقسم الأطباء سرطان الرئة إلى نوعين رئيسيين، بناءً على مظهر خلايا هذا السرطان تحت المجهر. 

ويتخذ الطبيب قرارات العلاج بناءً على النوع الرئيس للمصاب بسرطان الرئة.

ونوعا سرطان الرئة الرئيسيان هما:

سرطان الرئة ذو الخلايا الصغيرة: لا يحدث سرطان الرئة ذو الخلايا الصغيرة تقريبًا إلا لدى المدخنين الشرهين، وهذا النوع أقل شيوعًا من سرطان الرئة ذي الخلايا غير الصغيرة.

سرطان الرئة ذو الخلايا غير الصغيرة: سرطان الرئة ذو الخلايا غير الصغيرة هو مصطلح شامل لعدة أنواع من سرطانات الرئة. وتشمل سرطانات الرئة ذات الخلايا غير الصغيرة سرطان الخلايا الحرشفية والسرطان الغدي وسرطان الخلايا الكبيرة.

سرطان الرأئة

الوقاية

لا توجد طريقة مؤكدة للوقاية من سرطان الرئة، ولكن يمكنك تقليل المخاطر إذا كنت تحرص على:

الإقلاع عن التدخين

. أقلع عن التدخين الآن: يقلل الإقلاع عن التدخين من خطر الإصابة بسرطان الرئة، حتى إذا كنت مدخنًا لسنوات. تحدث مع الطبيب المعالج لك حول استراتيجيات ووسائل الإقلاع عن التدخين التي يمكن أن تساعدك. وقد تشمل الخيارات المنتجات البديلة للنيكوتين والأدوية ومجموعات الدعم.

تجنب التدخين السلبي

 إذا كنت تعيش أو تعمل مع مدخن، فحثه على الإقلاع عن التدخين. على الأقل، اطلب منه أن يدخن خارج المكان الذي توجد فيه. تجنب الأماكن التي يدخن فيها الناس، مثل المقاهي والمطاعم، وابحث عن خيارات خالية من التدخين.

تجنب غاز الرادون

ابحث عن غاز الرادون في منزلك. افحص مستويات غاز الرادون في منزلك، خاصةً إذا كنت تعيش في منطقة يُعرف أن غاز الرادون يمثل مشكلة فيها. فيمكن معالجة مستويات الرادون العالية لجعل منزلك أكثر أمانًا. 

وغاز الرادون هو غاز مشع ليس له رائحة ولون ولاطعم ويمكن أن يتسرب بسهولة داخل المباني السكنية من الصخور، كما أنه موجود في أجهزة منزلية مثل الميكرويف.

اتبع نظامًا غذائيًا مليئًا بالفواكه والخضراوات.

اختر نظامًا غذائيًا صحيًا يحتوي على مجموعة متنوعة من الفواكه والخضراوات. فمصادر الطعام من الفيتامينات والعناصر المغذية هي الأفضل. 

تجنب تناول جرعات كبيرة من الفيتامينات في شكل أقراص؛ لأنها قد تكون ضارة. فعلى سبيل المثال، أعطى الباحثون الذين يأملون في تقليل خطر الإصابة بسرطان الرئة لدى المدخنين الشرهين مكملات “بيتا كاروتين” لهؤلاء المدخنين. وأظهرت النتائج أن هذه المكملات قد زادت في الواقع من خطر الإصابة بالسرطان لدى المدخنين.

مارس الرياضة معظم أيام الأسبوع

إذا كنت لا تمارس الرياضة بانتظام، فابدأ ببطء. حاول أن تمارس الرياضة معظم أيام الأسبوع.

اقرأ أيضًا:علامات تحذركِ من تناول القهوة.. ما هي؟