منوعات
ماذا يحدث للجسم إذا مشيت نصف ساعة يوميًا؟
لا تساعد ممارسة المشي يوميًا فقط على التخلي عن نمط الحياة المستقر وتصفية الذهن، بل…
الصحة
عصير البنجر لصحة عائلتك.. الإيجابيات والسلبيات
تحرص كل أم على تغذية أطفالها؛ حتى يتمتعوا بالصحة والعافية ويحققوا التقدم الدراسي المنشود.أحد أهم…
الجمال
12 نصيحة يومية لتعزيز جمالك الطبيعي
تحرص كل امرأة على أن تكون جميلة ومشرقة ومليئة بالحيوية والنشاط دومًا، وفي هذا السياق…
الجمال
هل تشعرين بالشيخوخة في سن الثلاثين؟ إليكِ الحل
بدءًا من أواخر العشرينيات يؤدي انخفاض إنتاج الكولاجين وتناقص حيوية خلايا الجلد إلى ظهور علامات…
منوعات
إنفوجراف| 6 أشياء لا تتركها في السيارة خلال الطقس الحار
مع ارتفاع درجات الحرارة على نحو ملحوظ خلال فصل الصيف، يزداد خطر ترك بعض الأغراض الشائعة…
منوعات
6 أشياء لا تتركها في السيارة خلال الطقس الحار
مع ارتفاع درجات الحرارة بشكل ملحوظ خلال فصل الصيف، يزداد خطر ترك بعض الأغراض الشائعة…
الصحة
إل-أرجينين.. فوائد صحية لا تقاوم
إل-أرجينين هو حمض أميني قوي يلعب دورًا حاسمًا في صحتنا، ويؤثر على كل شيء بدءًا…
الأخبار
جامعة الأميرة نورة تُطلق النسخة الثانية من “مسار” للتأهيل المهني
أطلق مركز الدعم الطلابي والمهني بجامعة الأميرة نورة بنت عبد الرحمن، اليوم، النسخة الثانية من…
منوعات
لفقدان الوزن بعد العيد.. اتبعي هذه الخطة الغذائية على مدار 6 أيام
يعد الحفاظ على وزن صحي أمرًا ضروريًا لصحة القلب وتحسين الصحة العامة بشكل عام؛ لذلك…
منوعات
يتحول المصاب بها إلى شخص ميت.. استشاري نفسي يوضح لـ”الجوهرة” ما هي متلازمة كوتارد النادرة
يعاني أشخاص كثيرون حول العالم من شعور غريب يجعلهم يظنون أنهم قد ماتوا، أو أن…