10 فواكه تحتوي على نسبة عالية من فيتامين “سي”.. هكذا تفيد جسمك
يشتهر فيتامين "سي" بخصائصه المضادة للأكسدة، ما يعني أنه يدعم جهاز المناعة من خلال تقليل…
الصحة
الصحة
سر تناول عصير البرتقال مع أقراص الحديد.. فوائد مذهلة
توصي غرفة الصيادلة بولاية هيسن الألمانية بتناول عصير البرتقال مع أقراص الحديد، وذلك لاحتوائه على…
الصحة
فيتامين سي لنزلات البرد.. هل هو بديل فعّال؟
مع حلول فصل الشتاء، يزداد انتشار نزلات البرد، مما يدفع الكثيرين إلى البحث عن طرق…
الصحة
5 فيتامينات يحتاجها الجسم في الشتاء.. توجد في هذه الأطعمة
كشفت وزارة الصحة؛ ممثلة في المديرية العامة للشؤون الصحية بالمنطقة الشرقية، عن أهم الفيتامينات التي…